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Técnica para recordar lo estudiado

Las técnicas que te voy a compartir me fueron muy útiles durante toda mi carrera. La primera vez que rendí un examen la mente se me quedó en blanco, sentía que no había estudiado absolutamente nada, me levante de la mesa de examen y me brotaban las lagrimas. No las...
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Meditaciones gratuitas

Próximas Meditaciones LIBRES y GRATUITAS de ELEMENTALMENTE y MUJER HOLÍSTICA. No se requiere experiencia previa. Las mismas son dictadas por la Lic. Rita Viner. PRÓXIMA MEDITACIÓN GRATUITA SÁBADO 4 de MARZO 10...
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Técnica para recordar lo estudiado

Las técnicas que te voy a compartir me fueron muy útiles durante toda mi carrera. Cuando comencé a estudiar Psicología, todo iba bien, hasta que en un momento de mi carrera, comencé a tener situaciones en las sentía que no iba a poder y por supuesto no podía, no...
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Inteligencia Emocional

Las emociones son necesarias e inherentes al ser humano. Éstas nos permiten expresar lo que sentimos, el problema es cuando no prestamos atención y actuamos sin mediar el pensamiento, cuando decimos "actué por calentura" "estaba enojado y no lo pensé". Cuando estamos...
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LO QUE CREES CREAS

Cuando nosotros ponemos nuestra atención e intención en alguna situación, la creemos y sentimos tan real, la pensamos tanto, que al fin y al cabo termina sucediendo. Nuestro cerebro cambia con cada pensamiento y cada aprendizaje que tenemos, por eso es importante ser...
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AMARSE A UNO MISMO

Muchas veces leemos o escuchamos sobre el amor a uno mismo, "querete, amate", "eso te pasa porque no te querés". Pero sentimos que somos egoístas o que si nos amamos, nos cuidamos, nos mimamos de alguna forma estamos dejando de lado al otro y nos vemos como personas...
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Optimiza tu tiempo.

Cuántas veces sentimos que el tiempo no nos alcanza, que es imposible llegar a hacer todo lo que queremos o necesitamos hacer. Esto genera mucho estrés debido a que estamos pensando en lo que hacemos y pensamos en lo que debemos hacer luego de terminar. Como...
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Los pensamientos positivos y nuestro cerebro

Nuestros pensamientos negativos activan la corteza pre frontal derecha del cerebro, aquí es donde esta el centro del estrés. Cuando el cerebro libera adrenalina, la hormona del estrés, entre otras de sus funciones, ésta influye directamente en tu sistema inmune y te...
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Refuerza tu autoestima

¿Cuántas veces haz querido hacer algo y no te haz animado? Escuchas más a tus pensamientos recurrentes negativos que a tu Ser interior, a lo que tu corazón te pide que materialices. Todos hemos crecimos pensando que podíamos todo y a medida que fuimos creciendo la...
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Los colores y su energía

Cuando meditamos o realizamos una carga energética mental, los colores son importantes, ya que determinan la intención del ejercicio, qué vamos a trabajar y que necesitamos y queremos modificar. Psicológicamente, los colores, ejercen una reacción física en nuestro...
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Ho´oponopono. ¿Qué es?

Ho´oponopono es una antigua técnica Hawaiana de curación de memorias. Morrnah Simeona, era descendiente de los aborígenes de Hawai que a utilizaban para resolver distintos conflictos que se presentaban en las tribus.  Morrnah la adaptó a nuestros tiempos y cobró...
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¿Ver para creer o creer para ver?

En general nos cuesta resolver situaciones de una forma distinta a la que estamos acostumbrados, genéticamente preferimos mantenernos en lo conocido y familiar. Nuestro miedo a los cambios es lo que llamamos nuestra zona de confort. Nuestras vivencias van conformando...
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La abundancia y el agradecimiento

La magia del agradecimiento. A veces no nos damos cuenta pero nos la pasamos quejándonos... de la plata, de los chicos, del tiempo, del marido, de la esposa, del trabajo, de la suegra, del gobierno, de los precios, de lo que hay y de lo que no... podría hacer una...
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La Paciencia

La paciencia es una habilidad que se puede aprender. Incluso aquellas personas que se consideran impacientes. Vivimos en un mundo en el cual todo es instantáneo, tenemos microondas, celulares, televisores, tarjetas de crédito que nos permiten adquirir cosas aún cuando...
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Piensa

Cree

Sueña

Atrévete

Rita Viner

Lic. en Psicología

 

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Me dedico a trabajar con todo aquel que quiera sentir pasión por la vida, ser abundante y vivir en plenitud.

Mi misión, es acompañarte y motivarte en tu crecimiento personal espiritual, entendiendo que somos uno con el Universo, Cuerpo, Mente y Espíritu y puedas de esta forma concretar tus sueños, rompiendo el techo de cristal que te impide ser abundante, en cualquier área de tu vida.

En Elementalmente te brindo herramientas para que utilices en tu vida cotidiana y la posibilidad de comenzar una terapia totalmente diferente a lo que conoces.

 
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